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Bien-être

Rire : bon pour la santé et pour la ligne !

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Pourquoi se sent-on si détendu et apaisé après une bonne crise de rire?

C’est tout simple ! Lorsque l’on rit, notre organisme libère de la dopamine : l’hormone du plaisir et de l’endorphine : l’hormone du bien-être. 

Résultat : rire augmente considérablement le sentiment de bonheur !

Alors, fais fonctionner tes zygomatiques !

1. La bonne humeur : on la retrouve chez Keep Cool

Bonne nouvelle, chez Keepcool et grâce à tes coachs sportifs, nous musclons tes zygomatiques !

Savais-tu que des milliers de sourires et de rires sont échangés chaque jour dans tes t salles de sport préférées ? C’est aussi ça l’esprit Keepcool : mélange de bonheur, sport et plaisir en plus cool !  

Après une bonne séance chez Keepcool, la production de dopamine sera à son maximum et tu libèreras un maximum d’endorphines.

Voici la définition de « Keepcooler » par tes coachs sportifs : pratiquer une activité physique au sein d’une salle de sport Keepcool et rentrer chez soi détendu et heureux !

2. Et puis, rire c’est …

  • Presque comme faire de l’exercice physique ? 😊

Tout comme l’exercice physique, rire est excellent pour la santé ! Lorsque nous rions, notre rythme cardiaque s’accélère, notre rythme respiratoire augmente, et nos abdos sont bien contractés : un peu comme un bon vieux gainage quoi !

Malheureusement, tu ne pourras tout de même pas échapper au sport, même en riant beaucoup.

Rire procure, en effet, les mêmes effets que l’exercice physique (comme cités plus haut) mais de manière ponctuelle et limitée dans le temps. 

Alors, on n’abandonne pas pour autant sa salle de sport et on vient vite Keepcooler !