Nos cours collectifs
Renforcement haut du corps
Intensité
30 min
Renforcement haut du corps
Renforcement des bras, épaules et dos pour améliorer la force et la posture
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Le cours collectif de renforcement haut du corps cible les bras, les épaules, le dos et la poitrine à travers des exercices variés et ainsi améliorer les gestes du quotidien.
Libère ton énergie avec le crew
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Un cours pour...
Renforcer les muscles du haut du corps
Éviter les douleurs liées aux mouvements du quotidien
Adapté à tous niveaux
bénéfices
Amélioration de la posture
Force du haut du corps
Prévention des blessures
des questions ?
Combien de temps dure un small group Renforcement haut du corps ?
En général, un small group Renforcement haut du corps dure entre 30 minutes et 1 heure.
Combien de personnes sont présentes sur un small group Renforcement haut du corps ?
En général, entre 5 et 10 personnes. On reste en petit comité pour que le coach puisse vraiment te guider pendant la séance.
Combien de small groups Renforcement haut du corps puis-je réserver par mois avec mon abonnement Prime ?
C'est illimité ! Tu réserves tes séances directement via l'app mobile.
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