Intensité
30 min
HIIT
High Intensity Interval Training , travail à intensité haute pour brûler des calories.
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Le cours collectif HIIT alterne effort intense et repos à travers un large panel d'exercices pour brûler des calories, améliorer l'endurance et renforcer le corps.
Libère ton énergie avec le crew
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Un cours pour...
Améliorer ta condition physique globale
Adapté à tous niveaux
Effort intense et repos alternés
bénéfices
Brûlage de calories
Amélioration de l'endurance et perte de poids
Amélioration du système cardiovasculaire
des questions ?
Combien de temps dure un small group HIIT ?
En général, un small group HIIT dure entre 30 minutes et 1 heure.
Combien de personnes sont présentes sur un small group HIIT ?
En général, entre 5 et 10 personnes. On reste en petit comité pour que le coach puisse vraiment te guider pendant la séance.
Combien de small groups HIIT puis-je réserver par mois avec mon abonnement Prime ?
C'est illimité ! Tu réserves tes séances directement via l'app mobile.
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