Intensité
30 min
Step
Cours collectif fun et chorégraphié en musique
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Un entraînement cardio rythmé et fun sur une plateforme de step, pour brûler un max de calories tout en améliorant coordination, mémorisation au travers d'une chorégraphie dynamique.
Libère ton énergie avec le crew
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Un cours pour...
Lâcher prise en musique et en groupe
Progression au fur et à mesure des séances
Adapté à tous niveaux
bénéfices
Amélioration de la coordination
Amélioration de la mémorisation
Renforcement de l'endurance
des questions ?
Combien de temps dure un small group Step ?
En général, un small group Step dure entre 30 minutes et 1 heure.
Combien de personnes sont présentes sur un small group Step ?
En général, entre 5 et 10 personnes. On reste en petit comité pour que le coach puisse vraiment te guider pendant la séance.
Combien de small groups Step puis-je réserver par mois avec mon abonnement Prime ?
C'est illimité ! Tu réserves tes séances directement via l'app mobile.
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