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SALLE DE SPORT
Sens

330M2
Sens, 89100
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RER
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4.9/5 sur Google
132 avis
informations

pratiques
Ouverture du club
Lundi : 06:00-23:00, Mardi : 06:00-23:00, Mercredi :06:00-23:00, Jeudi : 06:00-23:00, Vendredi :06:00-23:00, Samedi :06:00-23:00, Dimanche : 06:00-23:00
Accueil
Lundi - Samedi : 9h - 19h
4 rue de la Gaillarde, 89100 Sens
Téléphone
0373610120
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COACHS DIPLOMES

7/7 6h/23

STUDIOS
VIDEO

DOUCHES INDIVIDUELLES

SMALL GROUPS

PARKING A PROXImité

Homme souriant assis, tenant une canette orange avec un t-shirt beige à motif tigre vert.
A vous de jouer

les différents espaces Dans
votre club

Corner Diet'

Barres et boissons pour l'effort
Deux personnes choisissent des boissons et compléments alimentaires dans un espace frais Keepcool.

Vestiaires

Casiers, douches et cabines individuelles
Vestiaire salle de sport avec femme en tenue d’entraînement devant rangements et miroir.

Studio trek

Des séances cardio intenses qui simulent des randonnées en montagne, parfaites pour renforcer l'endurance et tonifier le corps.

Studio gym

Un espace complet dédié au renforcement musculaire et à la mobilité, avec des équipements modernes pour sculpter, tonifier et dynamiser le corps.
Deux athlètes en salle de sport réalisant un exercice de renforcement musculaire avec haltères, ambiance motivante Keepcool.

Studio de cours

Abdos, danse, renfo... choisis le cours qui te convient et entraîne toi seul ou à plusieurs dans nos studios.
Deux personnes en salle de sport Keepcool participant à un cours collectif devant écrans interactifs pour entraînement cardio et musculation

Roll fit

Un moment de bien-être et détente à la fin de ton training. Le roll fit active la circulation, aide à la récupération musculaire et à l'élimination de la cellulite.
Machine cardio à rouleaux pour entraînement sportif intensif

Espace stretching

Place aux étirements. Avant ou après ta session, prends un moment pour t'étirer en douceur.
Deux femmes font un exercice d'étirement dynamique dans une salle de sport moderne, cours collectifs fitness.

Espace renforcement

Renforce ton corps, gagne en force et améliore ta posture grâce à des exercices ciblés et variés.
Homme utilisant machine à pectoraux en salle de musculation Keepcool

Espace cardio

Vélos, elliptiques, tapis... ici, tout est réuni pour faire monter le cardio et brûler un max de calories !
Femme souriant sur tapis de course en salle de sport Keepcool, entraînement cardio en club fitness.

Entraînement libre

Un espace pour t'entraîner librement. Stretching, poids libres ou Small Group Training, selon ton rythme et tes envies.
Homme souriant en exercice sur ballon de gym en salle de sport moderne
Small groups
En illimité avec Prime

DECOUVRE LES SMALL GROUPS EN ILLIMITE AVEC TON ABONNEMENT PRIME

Les small groups, ce sont des cours en petit comité. Parfaits pour combiner la force de l'énergie collective et l'attention d'un coach dédié à ta progression ! Varie ta pratique, apprends de nouveaux exercices et découvre de nouvelles disciplines !
Deux athlètes en position de gainage sur scène, exercice abdominaux intensif, salle de sport Keepcool.
Intensité
20 min
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200-300 calories
Abdos
Travailler l'ensemble de sa sangle abdominale
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Boxe en salle, deux athlètes frappant sacs de frappe suspendus, entraînement cardio intensif
Intensité
45 min
Logo Keepcool flamme dynamique énergie sport
500-600 calories
Cardio Boxe
Entraînement inspiré de la boxe pour brûler des calories et améliorer l'endurance.
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Tapis de course en salle Keepcool, utilisateurs en activité cardio collective
Intensité
45 min
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400-450 calories
Cardio
Entraînement intense pour brûler des calories et améliorer l'endurance.
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Salle Cross Training Keepcool équipée machines cardio et zones musculation lumineuses
Intensité
45 min
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500-600 calories
Cross Training
Entraînement complet et fonctionnel
Tester ce cours
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Intensité
45 min
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300-400 calories
CAF
Entraînement ciblé pour tonifier et renforcer tes cuisses, ta ceinture abdomine et tes fessiers.
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Intensité
45 min
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400-450 calories
Cuisses Fessiers
Entraînement ciblé pour tonifier et renforcer les cuisses et fessiers.
Tester ce cours
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Intensité
30 min
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200-300 calories
Etirements
Travailler sa souplesse musculaire
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Intensité
45 min
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400-450 calories
Full Body
Entraînement complet et équilibré pour travailler tout le corps.
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Cours HIIT dynamique en salle avec coach et participant en mouvement, éclairage bleu énergique
Intensité
30 min
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400-450 calories
HIIT
High Intensity Interval Training , travail à intensité haute pour brûler des calories.
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Salle de sport Keepcool, groupe en cours collectif mobilité au sol avec exercices variés, équipements cardio et musculation en arrière-plan.
Intensité
30 min
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200-300 calories
Mobilité Génerale
travailler votre amplitude maximale avec des exercices complets.
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Intensité
30 min
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200-300 calories
Renforcement haut du corps
Renforcement des bras, épaules et dos pour améliorer la force et la posture
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Intensité
45 min
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500-600 calories
Run
Entraînement de course en groupe en extérieur encadré par un coach.
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Les mots de nos adhérents
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LES MOTS DE NOS ADHérents

Des tapis de course en grande quantité, parfait pour les séances d'allure entre midi et deux !

Hugo

Ventabren

Une salle très agréable, de l'espace, des casiers et des sanitaires très propres et des coachs sympathiques !

Murielle

Marseille La Valentine

Keepcool en trois mots ? Familial, Bienveillance, Accompagnement.

Ambre

Marseille La Valentine

Très bon coaching ! Les coachs prennent le temps d’expliquer chaque exercice en détail et ne se contentent pas de donner un programme tout fait. Ils nous font comprendre les bénéfices de chaque mouvement et nous accompagnent réellement dans notre progression. Côté nutrition, ils expliquent également quoi manger, pourquoi le manger et comment cela contribue à atteindre nos objectifs. Je recommande vivement !

Anne-Marie Marceau

Bagnols-sur-Cèze

Je fréquente cette salle depuis janvier et j’en suis très satisfaite. L’équipe est toujours accueillante, disponible et bienveillante. Les coachings de musculation sont de qualité, avec des conseils adaptés et un vrai suivi. La salle propose un large choix de machines, ce qui permet de varier les entraînements sans avoir à attendre longtemps.

Morgane Billet

Nantes Pôle Sud

J’aime beaucoup la salle et l’accompagnement est super, j’ai pris un cours de coaching et c’est hyper utile pour débuter (surtout quand on a un peu la peur des machines !) Je recommande vraiment ✨

Marine Sintes

Bagnols-sur-Cèze

Super salle de sport, ambiance top ! Les coachs sont top, drôle et à l’écoute. Je recommande cette salle de sport !

Melina Sarreboubée

Le Puy-en-Velay

Nouveau club à 2 pas de chez moi, qui vient d'ouvrir ! Inscrit depuis 2 semaines maintenant, j'adore ! Les machines sont neuves et top, le club est propre et nickel, l'équipe est hyper sympas ! Je recommande 👍🏻

Jordan Jaudinaud

Saint-Cyprien

Nouvelle salle très bien placée, avec un grand parking. Les coachs sont souriants et disponibles et les machines au top. Hâte de tester les cours collectifs 💪🏻.

Lauriane Dumont

Saint-Cyprien

Cela fait très peu de temps que je suis inscrite chez Keepcool, mais c’est la première fois que je me sens aussi à l’aise dans une salle de sport. L’ambiance est conviviale et on ne se marche pas dessus. Les équipements sont tops, les douches sont super propres et les coachs sont très accueillants. Une mention spéciale pour Vera-Lynn que je souhaite remercier pour les deux coachings passés ensemble !

Alice Reynaud

Firminy

les coachs keepcool

Remise en forme
Stretching / Mobilité
Perte de poids
Aix-en-Provence Rotonde
Jade

"A l'écoute des adhérents, je mets mon énergie et mon sens du contact au service de leur motivation grâce à des cours collectifs inspirants et un coaching personnalisé, adaptés aux besoins et aux objectifs de chacun.”

Discuter avec un coach
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Femme utilisant boule de gym rouge cours fitness salle Keepcool
Remise en forme
Stretching / Mobilité
Perte de poids
Aix-en-Provence Rotonde
Jade

"A l'écoute des adhérents, je mets mon énergie et mon sens du contact au service de leur motivation grâce à des cours collectifs inspirants et un coaching personnalisé, adaptés aux besoins et aux objectifs de chacun.”

Homme souriant en séance sport cardio extérieur salle Keepcool.
Cross training
Stretching / Mobilité
Lyon 3 Felix Faure
Antonin

“Transforme chaque goute de sueur en énergie positive afin de faire de chaque séance un vrai moment de plaisir et de progression ! Des ressenti , des résultats et du bien-être c’est cela que nous recherchons !"

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Cross training
Stretching / Mobilité
Lyon 3 Felix Faure
Antonin

“Transforme chaque goute de sueur en énergie positive afin de faire de chaque séance un vrai moment de plaisir et de progression ! Des ressenti , des résultats et du bien-être c’est cela que nous recherchons !"

Femme en tenue sportive tenant boule de médicine, salle de sport moderne, entraînement musculation.
Cardio
Préparation physique
Animation de Small Groups
Paris 9 Châteaudun
Thaoi

"Le sport, c’est un peu comme moi : beaucoup d’énergie, un peu de folie… et toujours dans la bonne humeur ! Mon objectif ? Vous motiver, vous faire dépasser vos limites et surtout vous prouver que le sport peut aussi rimer avec plaisir, confiance et sourire !"

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Femme en tenue sportive vérifiant chaussures près d’un vestiaire salle de sport Keepcool.
Cardio
Préparation physique
Animation de Small Groups
Paris 9 Châteaudun
Thaoi

"Le sport, c’est un peu comme moi : beaucoup d’énergie, un peu de folie… et toujours dans la bonne humeur ! Mon objectif ? Vous motiver, vous faire dépasser vos limites et surtout vous prouver que le sport peut aussi rimer avec plaisir, confiance et sourire !"

Cardio
Préparation physique
Cross training
Cesson Viasilva
Alex

“T’apprendre à comprendre ce que tu fais et pourquoi tu le fais, j’y mets un point d’honneur afin de te permettre de révéler le meilleur de toi-même !”

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Homme souriant salle sport extérieur environnement motivant
Cardio
Préparation physique
Cross training
Cesson Viasilva
Alex

“T’apprendre à comprendre ce que tu fais et pourquoi tu le fais, j’y mets un point d’honneur afin de te permettre de révéler le meilleur de toi-même !”

Femme souriante tatouée portant tenue sportive près piscine, salle fitness Keepcool.
Bien-être
Cardio
Lyon Part Dieu
Darlène

“Mon objectif est d’adapter au maximum vos séances à votre profil afin de les rendre les plus accessibles et fun possible, pour que le sport devienne un rendez-vous incontournable plutôt qu’une contrainte.”

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Femme souriante en tenue décontractée, pose dynamique sur scène, cours collectifs sportifs.
Bien-être
Cardio
Lyon Part Dieu
Darlène

“Mon objectif est d’adapter au maximum vos séances à votre profil afin de les rendre les plus accessibles et fun possible, pour que le sport devienne un rendez-vous incontournable plutôt qu’une contrainte.”

Animation de Small Groups
Marseille Castellane
Caroline

“Passionnée par le sport et le bien-être, j’aime transmettre mon énergie, mon savoir et accompagner chaque adhérent avec le sourire. Solaire, dynamique et motivé, je m’épanouis dans le fait d’aider chacun à se sentir mieux.”

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Femme souriante en tenue sport fitness extérieur, salle Keepcool.
Animation de Small Groups
Marseille Castellane
Caroline

“Passionnée par le sport et le bien-être, j’aime transmettre mon énergie, mon savoir et accompagner chaque adhérent avec le sourire. Solaire, dynamique et motivé, je m’épanouis dans le fait d’aider chacun à se sentir mieux.”

Musculation
Renforcement musculaire
Lyon 8
Julie

“Je propose des cours variés, avec des consignes et exercices clairs et motivants, pour vous faire progresser chaque jour - où que vous soyez - en restant exigeante pour tirer le meilleur de vous-même..”

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Pratique de fitness en salle avec cours collectif, femme en mouvement dynamique sous éclairage vert
Musculation
Renforcement musculaire
Lyon 8
Julie

“Je propose des cours variés, avec des consignes et exercices clairs et motivants, pour vous faire progresser chaque jour - où que vous soyez - en restant exigeante pour tirer le meilleur de vous-même..”

Athlète souriant en salle de sport Keepcool, bras croisés, court vêtement sport.
Cardio
Perte de poids
Cesson Viasilva
Rosito

“Chaque séance ensemble  sera l’occasion de mieux bouger, de progresser et de révéler un potentiel que vous ne soupçonnez sûrement pas encore.”

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Cardio
Perte de poids
Cesson Viasilva
Rosito

“Chaque séance ensemble  sera l’occasion de mieux bouger, de progresser et de révéler un potentiel que vous ne soupçonnez sûrement pas encore.”

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keepcool dans votre quartier

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Notre réseau de 300 clubs de sport partout en France

Bienvenue chez Keepcool Sens, ton espace sportif en plein cœur de Sens. En devenant membre de cette salle, tu bénéficies des avantages du réseau Keepcool en France, qui regroupe plus de 300 salles de sport à travers la France.Ainsi, tu as l'opportunité de t'entraîner en déplacement, partout en France. Les salles Keepcool sont ouvertes tous les jours de 6h à 23h, s'adaptant à tes disponibilités. Profite d'une centaine d’équipements en libre-accès afin de varier tes exercices en fonction de tes besoins et objectifs sportifs.

Un moment convivial accessible à tous

Dans nos clubs, nous sommes convaincus que la santé physique doit être accessible à tous, quels que soient ton niveau et tes impératifs. Voici pourquoi, cette salle à Sens est idéale pour les profils suivants :

  • Les professionnels avec un emploi du temps chargé : Bénéficie d’une grande disponibilité et de notre localisation avantageuse pour t'entraîner quand cela te convient entre 6h et 23h, 7 jours sur 7.
  • Les débutants : Commence en toute confiance dans une ambiance amicale, avec le soutien de nos entraîneurs qui te guideront dès le début.
  • Les sportifs avancés : Améliore ton programme en profitant de la performance de nos appareils de musculation ainsi que des services sur mesure selon tes objectifs.

Un espace de fitness convivial et positif à Sens

Rejoins la communauté Keepcool et profite d’un un cadre où respect et esprit d’équipe sont les maîtres mots. Grâce à notre concept de "Social Sports Club", tu peux te perfectionner dans une atmosphère agréable, de faire connaissance avec d'autres sportifs et de te motiver avec les autres. Dans notre club, on évolue à son rythme, dans le respect et la bonne ambiance.

Des équipements de pointe pour une pratique sportive performante

Cette salle Keepcool Sens, est équipée d’équipements de dernière génération pour t'assurer un entraînement performant et plaisant. Pour travailler ton cardio, développer tes muscles ou te détendre, notre équipement s'adapte toutes tes attentes.

Questions fréquentes

Prêt à passer

un cap ?
Y a-t-il une salle de sport pas chère à Sens ?

La salle de sport Keepcool Sens propose une formule d'abonnement Prime gratuite les 4 premières semaines, puis 34,99€ les 4 semaines suivantes, avec accès illimité aux +270 clubs du réseau Keepcool - Neoness, des small groups en illimité, le pass duo, une pause vacances de 30 jours et le coaching vidéo.

Y a-t-il une salle de sport avec des cours collectifs à Sens ?

Keepcool Sens est une salle de sport basée à Sens qui propose des small group training : des cours en petit comité comme le HIIT, le Full Body ou les Abdos. Ces sessions sont accessibles en illimité avec ton abonnement Prime, gratuit les 4 premières semaines.

Où se trouve la salle de sport Keepcool Sens ?

La salle de sport Keepcool Sens se trouve au 4 rue de la Gaillarde dans la ville de Sens, à proximité du centre-ville de Sens.

Quel est le tarif de la salle de sport Keepcool Sens ?

La salle de sport Keepcool Sens propose plusieurs tarifs selon le niveau d'abonnement. Par exemple, l'abonnement Prime est gratuit les 4 premières semaines puis 34,99€ les 4 semaines suivantes, avec accès illimité aux +270 clubs Keepcool / Neoness, les small groups HIIT, Full Body et Abdos, le pass duo le vendredi et samedi, une pause vacances de 30 jours et le coaching vidéo 7j/7.