Cours de HIIT : Booste Toon Endurance et Brûle des Calories

HIIT

High Intensity Interval Training pour brûler des calories, booster l’endurance.

C’est quoi ?

Le Small Group HIIT alterne effort intense et repos à travers un large panel d'exercices pour brûler des calories, améliorer l'endurance et renforcer le corps.

Bénéfices

Dépense calorique rapide

Amélioration de l'endurance

Perte de poids

Amélioration du système cardiovasculaire

COMPARAISON

INFORMATIONS

Objectif du cours

Améliorer ma condition physique globale

Calories brulées

400

kcal

Durée du cours

min

Intensité

Accessibilité

Adapté à tous les niveaux

Carte de la France avec tous les clubs Keepcool

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