Entraînement de course en groupe en extérieur encadré par un coach.
C’est quoi ?
Un Small Group qui te fera aimer la course à pieds ! Un entraînement complet et accessible à tous pour brûler des calories en groupe, booster votre forme et tonifier votre corps.
Bénéfices
Amélioration de l'endurance
Amélioration de la technique de course
Dépense calorique
Réduction du stress
COMPARAISON
INFORMATIONS
Objectif du cours
Avoir un cœur en pleine santé en profitant du grand air
Calories brulées
500
kcal
Durée du cours
45
min
Intensité
Accessibilité
Adapté à tous les niveaux
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