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photo d'illustration avec un homme de ma salle de sport
Evry-Courcouronnes
33 rue du Ventoux
91080 COURCOURONNES
La salle en détail
Cardio salle de sport Evry

Votre entraînement cardio dans votre salle de sport Keep Cool Evry Courcouronnes

Dans votre salle de sport Keep Cool Evry Courcouronnes, on pratique le sport, en plus cool ! D’ailleurs, cela vous donne des ailes pour vous surpasser et vous avez maintenant pour objectif une course officielle pour mesurer les progrès que vous faites chez nous. Pour préparer une course à pied, misez tout sur les exercices cardio. Nos coachs sportifs diplômés d’état vous accompagnent tout au long de votre entraînement pour booster vos performances !

L’espace cardio de votre Keep Cool Evry Courcouronnes

Vous avez envie de vous dépasser ? Grâce à un entraînement spécial cardio, vous allez retrouver la pêche, de l’endurance et un souffle de champion. Ainsi, vous allez gagner en résistance pour courir en conditions réelles avec un physique au top ! Comment fonctionne le cardio ? Il s’agit de maintenir un exercice sur une longue durée d’une intensité basse à modérée. L’important n’est pas la puissance, mais plutôt de parvenir à tenir son effort longtemps. S’exercer au cardio dans notre salle de sport Keep Cool Evry Courcouronnes, c’est très simple, nous avons un espace cardio spécialement dédié ! Vous pourrez pratiquer le rameur, le stepper, le vélo elliptique, les waves pour vous entraîner. Pensez également à alterner des séries longues et courtes d’exercices pour stimuler votre flux sanguin et améliorer ainsi vos capacités cardio-vasculaires. Comme lors d’une séance de running fractionné sur nos tapis de course. Et si vous avez besoin de plus de conseils ou d’idées d’exercices cardio, échangez avec nos coachs, ils vous donneront toutes les astuces pour bien vous entraîner ! 

Une sortie spéciale « cardio » près de votre Keep Cool Evry Courcouronnes

Vous êtes désormais concentré sur un entraînement spécial cardio et vous avez retrouvé le souffle et l’envie ? Pourquoi ne pas vous lancer dans l’épreuve mythique du Marathon de Paris qui aura lieu le 14 avril 2019 prochain. Vous avez besoin d’un peu plus de temps et vous recherchez une course plus accessible pour démarrer ? Amusez-vous et dépensez-vous lors de la future Color Run qui se tiendra en avril 2019 ! En attendant, on vous souhaite un bon entraînement cardio dans votre salle de sport Keep Cool Evry Courcouronnes !

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Vous avez envie de vous dépasser ? Grâce à un entraînement spécial cardio, vous allez retrouver la pêche.

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Evry-Courcouronnes
33 rue du Ventoux 91080 COURCOURONNES
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