Pourquoi se sent-on si détendu et apaisé après une bonne crise de rire?

C’est tout simple ! Lorsque l’on rit, notre organisme libère de la dopamine : l’hormone du plaisir et de l’endorphine : l’hormone du bien-être.

Résultat : rire augmente considérablement le sentiment de bonheur !

Alors faites fonctionner vos zygomatiques !

1. La bonne humeur : on la retrouve chez Keep Cool

Bonne nouvelle, chez Keep Cool et grâce à vos coachs sportifs, nous musclons vos zygomatiques !

Saviez-vous que des milliers de sourires et de rires sont échangés chaque jour dans vos salles de sport préférées ? C’est aussi ça l’esprit Keep Cool : mélange de bonheur, sport et plaisir !

Après une bonne séance chez Keep Cool, la production de dopamine sera au max et vous libèrerez un maximum d’endorphine.

Voici la définition de « Keepcooler » par vos coachs sportifs : pratiquer une activité physique au sein d’une salle de sport Keep Cool et rentrer chez soi détendu et heureux !

2. Et puis, rire c’est …

  • Presque comme faire de l’exercice physique ? 😀

Tout comme l’exercice physique, rire est excellent pour la santé ! Lorsque nous rions, notre rythme cardiaque s’accélère, notre rythme respiratoire augmente, et nos abdos sont bien contractés : un peu comme un bon vieux gainage quoi !

Malheureusement, vous ne pourrez tout de même pas échapper au sport, même en riant beaucoup.

Rire procure, en effet, les mêmes effets que l’exercice physique (comme cités plus haut) mais de manière ponctuelle et limitée dans le temps.

Alors, on n’abandonne pas pour autant sa salle de sport et on vient vite Keepcooler !

Un commentaire

  1. Keep cool commentaire

    Bonjour, je découvre ton blog et le trouve vraiment intéressant.
    Merci pour ce post plein de positivité et c’est vrai que rire c’est tellement important.
    Je tiens moi aussi un blog sur ma passion le running, tu passes dire bonjour quand tu veux.
    https://www.joggingtime.be/
    Cordialement.
    Rohnny

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