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photo d'illustration avec un homme de ma salle de sport
Nîmes Ouest
51 route de Rouquairol
30900 NIMES
La salle en détail
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Le coaching selon Keep Cool Nîmes Ouest

Vous avez enfin découvert le plaisir de l’effort physique dans votre salle de sport Keep Cool Nîmes Ouest, en pratiquant du sport, en plus cool, grâce aux conseils de nos coachs sportifs diplômés d’état ! Vous avez appris les bonnes postures et découvert des activités qui vous donnent envie de vous dépasser, dans une ambiance bienveillante et sans complexe et dans un cadre moderne. Connaissez-vous les animations coachées que nos coachs organisent chaque semaine ? C’est une alternative stimulante à vos entraînements solo, on vous explique tout !

Le coaching personnalisé dans votre Keep Cool Nîmes Ouest

Dès votre arrivée dans votre salle de sport Keep Cool Nîmes Ouest, nos coachs sportifs ont pris le temps de réaliser votre bilan complet pour vous concocter un programme d’entraînement personnalisé, en fonction de vos besoins et de vos ambitions sportives. En le suivant régulièrement, vous progressez rapidement, vous vous sentez plein d’énergie et l’envie de découvrir de nouvelles activités. Vous avez découvert les exercices cardio de notre espace dédié et vous utilisez régulièrement nos steppers, waves et tapis de course. Vous adorez l’aspect ludique de notre studio trek et ses tapis inclinés et vous ne dites pas non aux grands classiques « cuisses-abdos-fessiers » si efficaces, dans notre studio gym. Lorsque vous voulez un peu de renouveau, vous prenez place dans l’une de nos salles de cours interactifs en vidéo pour tester des activités innovantes comme le Piloxing®, un mélange de Pilates, boxe et danse, le bootcamp ou le cardio-boxe pour vous défouler. Vous ponctuer vos séances de Pilates et de yoga lorsque vous avez envie de vous détendre et de prendre le temps. Et lorsque vous avez un doute sur un mouvement ou sur une posture, dès que vous découvrez une activité nouvelle, vous savez que nos coachs sportifs sont là pour vous éclairer. D’ailleurs, une fois par trimestre, vous profitez de votre rendez-vous personnalisé inclus dans votre abonnement pour faire le point avec eux et faire évoluer votre entraînement en fonction de votre progression.

Les animations coaching de votre Keep Cool Nîmes Ouest

Vos coachs vous ont-ils déjà parlé de leurs animations coachées ? Vous allez adorer ponctuer vos séances en solo de ces sessions privilégiées en petit comité ! Chaque semaine, vos coachs organisent des sessions réservées à 10 personnes au maximum. Le temps d’une séance spéciale « élimination des fêtes » pour brûler un max de calories, de Hiit postural ou de CAF, vous bénéficiez de toute l’attention de votre coach qui vous corrige personnellement et motive tout votre petit groupe ! Les activités évoluent régulièrement, adressez-vous à vos coachs pour connaître le programme complet !

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