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photo d'illustration avec un homme de ma salle de sport
Montpellier Odysseum
1072 RUE GEORGES MELIES
34000 MONTPELLIER
La salle en détail
Tarifs Keep Cool Montpellier Odysseum

Découvrez le renforcement musculaire dans votre salle de sport Keep Cool Montpellier Odysseum

Vous vous remettez tout juste au sport et vos objectifs sont multiples. Vous aimeriez raffermir vos bras et vos cuisses un peu molles pour retrouver une silhouette bien dessinée. Mais vous souffrez régulièrement de petites douleurs lombaires. Aucun problème, en découvrant le renforcement musculaire dans notre salle de sport Keep Cool Montpellier Odysseum, vous aller retrouver votre tonicité et voir disparaître vos maux de dos. Eh oui, le renforcement musculaire, c’est une activité qu’on adore car elle sculpe mais soigne également ! On vous explique tout.

Les activités de renforcement musculaire dans votre salle de sport Keep Cool Montpellier Odysseum

Avant toute chose, précisons un peu les contours de cette activité que l’on adore : le renforcement musculaire n’est pas à confondre avec la musculation ! Ce que l’on vous propose ce n’est pas de vous transformer en bodybuilder avec nos exercices de renforcement, au contraire, cette pratique, plus douce, va dessiner subtilement vos muscles. La différence principale réside dans le fait qu’ici on ne tire ou ne pousse pas de charges lourdes, on utilise avant tout le poids du corps en répétant des exercices jusqu’à obtenir une véritable fluidité du mouvement. Et ce, en mobilisant tour à tour les groupes musculaires que vous voulez travailler. Vous allez voir se raffermir chaque zone, puis disparaître vos douleurs lombaires car c’est l’une des forces de cette discipline. Alors renforcez vos bras, vos cuisses, vos épaules, votre ceinture dorsale et abdominale grâce aux machines guidées connectées de notre espace renforcement musculaire. Vous avez envie d’une activité plus ludique ? Lancez une session de cardio-boxe ou de bootcamp dans nos salles de cours interactifs en vidéo et découvrez ces activités mélangeant arts martiaux et renforcement. Pour vous, Mesdames, nous vous proposons un entraînement « clé en mains » grâce à notre programme de renforcement complet Lady Corner® spécialement adapté aux morphologies féminines. Vous aimez notre studio gym ? Les exercices comme les squats, les pompes, les fentes sont de supers exercices de renforcement musculaire.

Pratiquez le renforcement musculaire près de votre salle de sport Keep Cool Montpellier Odysseum

Entre deux séances dans votre salle de sport Keep Cool Montpellier Odysseum, profitez de la proximité du Parc Marianne, tout proche, pour pratiquer une séance de renforcement musculaire en plein air pour rebooster vos entraînements. L’avantage de cette discipline, c’est qu’elle ne nécessite pas d’accessoires : à vous les pompes et les squats en plein air !

Adhésion salle de sport Odysseum

Ce que l’on vous propose ce n’est pas de vous transformer en bodybuilder avec nos exercices de renforcement, au contraire, cette pratique, plus douce, va dessiner subtilement vos muscles

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Montpellier Odysseum
1072 RUE GEORGES MELIES 34000 MONTPELLIER
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