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photo d'illustration avec un homme de ma salle de sport
Mont-Saint-Aignan
14, rue Raymond Aron
76130 MONT SAINT AIGNAN
La salle en détail
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Venez vous entraîner dans notre salle de sport Keep Cool Mont Saint Aignan

Depuis que vous vous entraînez chez nous, vous êtes prêt à relever un défi sportif pour mesurer les progrès accomplis ! C’est décidé, vous vous inscrivez à une course en extérieur, mais pas n’importe laquelle, une course d’obstacles naturels ! Comment vous préparer à cette épreuve peu commune ? Faites-en part aux coachs sportifs de votre salle de sport Keep Cool Mont Saint Aignan ! Ils vous aideront à être au top le jour-J !

Un entraînement au top dans votre salle de sport Keep Cool Mont Saint Aignan

Vous avez envie d’un événement sportif convivial, sans prise de tête, mais qui demande malgré tout un véritable effort et une condition physique au top ? Inscrivez-vous vite à  l’événement sportif “La ValEUReuse” qui se tiendra dans le parc de loisirs de Léry-Poses le 2 juin 2019 prochain. En quoi cela consiste ? Le parcours est une course de 10km parsemée d’obstacles naturels et fabriqués pour pimenter la route : boue, eau, ramping, grimpe, le tout autour d’un lac et dans un cadre naturel idyllique !

Bien que la course ne soit pas chronométrée, vous aurez besoin de toute l’énergie possible pour achever le parcours. Car une course d’obstacle mobilise non seulement l’endurance et le cardio mais aussi la force musculaire !

Alors foncez d’abord dans notre espace cardio pour retrouver un souffle de champion en enchaînant le running sur nos tapis de course et multipliez les sessions de rameurs pour renforcer les muscles du haut de votre corps. Complétez dans notre espace renforcement musculaire pour pouvoir grimper les obstacles rapidement. Pensez également à travailler vos cuisses et vos mollets sur les tapis inclinés de notre studio trek. Ne négligez pas non plus votre sangle abdominale : rendez-vous dans notre studio gym pour des squats et des exercices de « cuisses-abdos-fessiers ». Lorsque vous n’avez pas le temps mais que vous voulez tout de même vous préparer pour le jour-J, notre Circuit Training® très complet vous aidera à vous entretenir avant la course !

On vous attend pour votre entraînement dans votre salle de sport Keep Cool Mont Saint Aignan !

Pour être au top le jour-J et vous amuser tout en performant, parlez de cette course d’obstacles à nos coachs sportifs d’état. Ils vous aideront à vous préparer dans les meilleures conditions ! On vous souhaite un bon entraînement dans votre salle de sport Keep Cool Mont Saint Aignan !

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Vous avez envie d’un événement sportif convivial, sans prise de tête, mais qui demande malgré tout un véritable effort et une condition physique au top ?

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14, rue Raymond Aron 76130 MONT SAINT AIGNAN
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