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Metz
Saint-Julien
14 avenue Paul Langevin
57070 SAINT JULIEN LES METZ
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Venez-vous entraîner dans notre salle de sport Keep Cool Metz Saint Julien

Depuis que vous fréquentez assidûment votre salle de sport Keep Cool Metz Saint Julien, vous vous sentez en pleine forme et vous avez maintenant envie de mesurer vos progrès en testant de nouvelles activités en compétition. Pourquoi ne pas relever le défi  d’un trail dans la nature environnante en vous frottant à d’autres sportifs comme vous ?

Un entraînement au top dans votre salle de sport Keep Cool Metz Saint Julien

Top départ le samedi 8 juin 2019 pour le 4ème Trail du Fort de Guentrange ! On va vous aider pour arriver dans les meilleures conditions à cette compétition exigeante en vous concoctant un entraînement sur-mesure pour les semaines qui précèdent ce trail.

Lors de ce genre de compétition, il vous faut un cœur en béton et des jambes en acier ! Vous avez de la chance, notre salle de sport Keep Cool Metz Saint Julien dispose de tous les équipements high-tech pour bien vous préparer. Nous vous recommandons avant tout de concentrer votre entraînement dans notre espace cardio. Profitez de nos tapis de course, vélos, elliptiques et rameurs pour renforcer tout votre système cardio-vasculaire. Alternez les exercices longs avec des séances de fractionné pour stimuler votre flux sanguin et améliorer vos capacités cardio-vasculaires. N’hésitez pas à multiplier les séances de gainage dans notre studio gym pour renforcer votre sangle abdominale et votre résistance à l’effort. Puis n’oubliez pas d’enchaîner les randonnées sur les tapis inclinés de notre studio trek, c’est le moyen le plus efficace de vous préparer à affronter les dénivelés de votre trail, que vous choisissiez le parcours de 10 km ou bien de 25 km.

On vous attend pour votre entraînement dans votre salle de sport Keep Cool Metz Saint Julien !

C’est votre premier trail ? On vous aide à affronter cette course dans les meilleures conditions ! Faites part de vos ambitions sportives aux coachs de notre salle de sport Keep Cool Metz Saint Julien et vous arriverez avec un souffle de champion à votre compétition !

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Pourquoi ne pas relever le défi d’un trail dans la nature environnante en vous frottant à d’autres sportifs comme vous ?

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