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photo d'illustration avec un homme de ma salle de sport
Lyon 2 Confluence
35 rue Dénuzière
69002 LYON
La salle en détail
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Les conseils de remise en forme de votre salle de sport Keep Cool Lyon 2 Confluence

Depuis que vous faites du sport, en plus cool, dans votre salle de sport Keep Cool Lyon 2 Confluence, vous êtes plein d’énergie ! Vous vous sentez même prêt à relever de nouveaux défis : participer à un événement sportif en compétition ! Parlez de vos projets à nos coachs sportifs diplômés d’état, ils vous aideront à vous remettre en forme et à préparer au mieux ce challenge.

Les courses autour de Lyon 2 Confluence

La 1èreédition du Trail du Mamelon sera l’occasion d’évaluer votre niveau en affrontant d’autres coureurs sur un parcours de 10km, composé de 5 boucles d’1,8km avec 350 mètres de dénivelé positif. Il vous reste plusieurs semaines avant le top départ, dimanche 9 décembre à Décines-Charpieu pour vous remettre en forme. Préparez-vous au dénivelé sur les tapis inclinés de notre studio trek ! C’est avec des jambes en béton et un souffle de champion que vous avalerez les kilomètres du circuit.

Si vous préférez les parcours plats et roulants, inscrivez-vous plutôt sur les Foulées San-Priotes qui auront lieu dimanche 18 février, au cœur même de la ville de Saint-Priest. Au programme : un parcours de 5,8km accessible aux coureurs débutants, un 10km pour performer sur un format court ou un semi-marathon pour les athlètes déjà expérimentés. Quelle que soit la distance choisie, nous vous conseillons de bien préparer cette épreuve pour prendre un maximum de plaisir et éviter les blessures ! Travaillez votre vitesse et votre endurance en variant les séances d’entraînement sur les tapis de course de l’espace cardio de votre salle de sport Keep Cool !

La remise en forme dans votre Keep Cool Lyon 2 Confluence

Trail sur chemins avec dénivelé ou parcours plat sur route : voici deux objectifs bien différents et deux belles épreuves à préparer aux côtés des coachs sportifs de votre salle de sport Keep Cool Lyon 2 Confluence. Ils se feront un plaisir de vous préparer un programme de remise en forme adapté sur nos machines modernes et équipements high-tech ! Bonne préparation chez Keep Cool !

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Salle de sport

Lyon 2 Confluence
35 rue Dénuzière 69002 LYON
Tramway : Sainte Blandine (T1), Perrache (T2) - Bus : Denuzière (s1, 63), Perrache (C19, C21, C22, 8, 31, 46, 49, 55, 60) 04 74 72 49 54 6h - 23h - 7 jours sur 7
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