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Vélo Expresso

Le vélo Expresso est le meilleur moyen de faire du sport sans vous en rendre compte! Véritable jeu, Venez essayer cette innovation dans l'une de nos salles équipée.

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Nos conseils sport bonheur


#1

A deux, c'est mieux!

19/02/2015

S’entraîner seule, c’est bien mais avouez qu’à deux, c’est encore mieux !
La St Valentin vous a donné envie de partager plus de choses ensemble ? Pourquoi ne pas décider d’amener votre Jules avec vous ?

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#2

Se préparer au ski

16/02/2015

Les vacances d’hiver arrivent à grand pas et vous avez prévu un séjour à la montagne ?
Vous avez sans doute déjà posé vos congés, réservé transport, hébergement, matériel et acquis une nouvelle panoplie.
Bien mais pour être vraiment prêt pour le ski, il convient aussi de se mettre en condition physique !
En effet, le manque de préparation est souvent synonyme de courbatures sinon de blessures et il serait trop dommage qu’une vilaine entorse vienne gâcher vos vacances !

Avant de partir tout schuss, voici nos conseils pour aborder les pistes en toute sécurité !

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#3

Comment tenir ses bonnes résolutions?

27/01/2015

Il vous reste quelques jours pour finaliser votre liste de bonnes résolutions ! Mais comment les tenir toute l'année ? Suivez nos conseils pour une année 2015 sous le signe de la forme !

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#4

Partenariat LeDiet/Keep Cool, on vous dit tout !

23/01/2015

2015 rime pour vous avec équilibre, minceur et sport ?
Keep Cool vous accompagne dans votre objectif en développant un partenariat exclusif avec LeDiet, une méthode intelligente, adaptée à chacun, pour perdre du poids durablement.
Pour vous en dire plus, nous avons interviewé Lise Lafaurie, la diététicienne de LeDiet.

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