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photo d'illustration avec un homme de ma salle de sport
Toulouse Atlanta
2 rue Maurice Caunes
31200 TOULOUSE
La salle en détail
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Venez vous entraîner dans notre salle de sport Keep Cool Toulouse Atlanta

Vous vous êtes lancé un défi un peu fou : participer à un événement sportif dans les prochaines semaines ! Pour relever ce challenge, vous pouvez compter sur les équipements dernière génération de notre salle de sport Keep Cool Toulouse Atlanta et le soutien de nos coachs sportifs diplômés d’Etat. Avec un entraînement assidu à nos côtés, vous avez toutes les cartes en main pour vous dépasser le jour J !

Un entraînement au top dans votre salle de sport Keep Cool Toulouse Atlanta

Connaissez-vous le triathlon ? Cette discipline exigeante se compose de trois épreuves, qui font appel à votre endurance : la natation, le vélo et la course à pied. La difficulté réside dans la diversité et l’enchaînement des activités. Le corps est mis à rude épreuve et demande une solide préparation physique, tant au niveau cardio-vasculaire que musculaire. Ce défi ne vous fait pas peur ? Inscrivez-vous au prochain Triathlon des Portes de Gascogne à l’Isle-Jourdain. Le format S en individuel vous fera nager 750 mètres, pédaler 20km et courir 5km. Vous pouvez aussi choisir de participer en équipe avec un relayeur sur chaque distance. Il vous reste plusieurs semaines avant le top départ, dimanche 9 juin, pour vous remettre en forme dans votre salle de sport Keep Cool Toulouse Atlanta.

L’épreuve de natation est en elle-même déjà très complète et va solliciter l’ensemble de votre corps : dos, bras, abdos, jambes…Nous vous conseillons de tonifier le haut de votre corps sur les machines modernes de notre espace de renforcement musculaire, ou sur les rameurs de l’espace cardio. Pour des abdos en béton, misez sur des exercices de gainage dans notre studio gym. Pour vous forger des jambes en acier, utilisez les tapis inclinés de notre studio trek, multipliez les entraînements dans notre studio bike ou choisissez l’une de nos vidéos de biking dans nos salles de cours interactifs. Ces séances vous aideront aussi à être au top sur les épreuves de cyclisme et de running, qui vont faire chauffer vos cuisses et mollets. Votre rythme cardiaque va grimper sur l’ensemble des 3 disciplines : préparez votre cœur en l’habituant à des efforts intenses sur les tapis de course de notre espace cardio par exemple. Intégrez des séances de fractionné à vos entraînements afin d’avoir un souffle de champion lors du Triathlon des Portes de Gascogne !

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Toulouse Atlanta
2 rue Maurice Caunes 31200 TOULOUSE
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