Evaluez votre progression et demandez conseils à nos coachs sportifs diplômés d'Etat !

Vous suivez avec plaisir votre programme habituel dans votre salle de sport Keep Cool Strasbourg, celui que nos coachs sportifs ont élaboré spécialement pour vous. Vous aimeriez maintenant faire un point avec eux pour évaluer votre progression, demander certains conseils de postures et de mouvements et découvrir auprès d’eux de nouvelles activités. Ca tombe bien ! On vous parle aujourd’hui des animations coachées !

Le coaching personnalisé dans votre Keep Cool Strasbourg

Vous vous entraînez régulièrement sur le tapis incliné de notre studio trek et sur nos vélos elliptiques dans votre salle de sport Keep Cool Strasbourg. Vous pédalez également dans notre studio bike et vous alternez toujours avec quelques séances d’abdos-fessiers dans le studio gym. Quand vous voulez pimenter vos entraînements, vous vous rendez dans l’une de nos 5 salles de cours interactifs en vidéo pour découvrir des activités innovantes comme le piloxing®, le bootcamp ou encore le cardio-boxe et pour vous entraîner en musique sur le step. Et à chaque fois que vous avez besoin de conseils sur une activité ou une posture, vous vous adressez sans prise de tête à nos coachs qui, depuis votre inscription, sont à vos côtés pour vous accompagner dans un coaching personnalisé. En effet, dès votre abonnement, nos coachs sportifs dressent votre bilan complet et vous proposent un coaching et un programme d’entraînement sur-mesure. Puis, tous les 3 mois, vous avez la possibilité de prendre rendez-vous avec eux pour faire un point, évaluer votre progression et vos nouveaux besoins.

Les animations coaching de votre Keep Cool Strasbourg

Dans votre salle de sport Keep Cool Strasbourg, vous appréciez de pouvoir vous adresser à vos coachs sans prise de tête, dès que vous en avez besoin. Ils vous donnent des conseils de postures, corrigent vos mouvements et vous entraînent aux animations coachées. De quoi s’agit-il ? De sessions sportives pour 10 keepcoolers au maximum pour bénéficier de toute l’attention de votre coach et découvrir de nouvelles activités ! Au programme actuellement : des sessions spéciales renforcement cuisses/fessiers, des séances d’abdos flash, des défis musculation et cardio et bien d’autres, renseignez-vous auprès des coachs !