Le Sport Bonheur® à Saint-Jean-de-Védas

Bienvenue dans notre salle de sport Keep Cool de Saint-Jean-de-Védas !

Idéalement situé dans la zone commerciale de Saint-Jean-de-Védas, à deux pas du Centre Commercial Carrefour et de toutes les commodités, votre salle de sport Keep Cool vous accueille tous les jours dans un cadre convivial et chaleureux de 350m².

Notre équipe et nos coachs sportifs diplômés d’Etat vous guideront à travers toutes nos activités et vous établiront un programme personnalisé adapté à vos objectifs et à vos envies.

Notre salle de sport vous propose un large choix d’activités tels que les cours à la demande, tonification musculaire, Cardio Training® ou encore sauna, vous permettant de vous détendre.

Keep Cool, c’est aussi un univers de loisirs créé pour tous, dédié à l’équilibre, au bien-être et à une pratique sportive sans complexe et sans esprit de compétition.

Envie de liberté et de simplicité ? Un badge suffit pour accéder à près de 200 salles de sport Keep Cool à travers la France 7j/7, de 6h à 23h, et notamment dans nos autres salles de sport à Montpellier : Montpellier Maurin, Montpellier Odysseum, Montpellier Beaux-Arts.

Nos coachs vous attendent pour keepcooler dans la joie et la bonne humeur !

A bientôt,
L’équipe Keep Cool Saint-Jean-de-Védas

Horaires d'accueil des coachs :

Lundi au vendredi de 8h-23h
Samedi de 9h-22h
Dimanche de 10h-13h / 16h-21h

Votre Keep Cool est sur Instagram

#keepcool

 Pour optimiser tes séances de sport et avoir de bons résultats, on te conseille de faire 3 types de séances : haut du corps, bas du corps et full body  Quelle est ta séance préférée ? . #EnPlusCool #KeepCool #Keepcooler #Sport #Fitness #LegDay #HarmDay #FullBody #Conseil
 Conseil coaching #3 Tu débutes en renforcement musculaire ?  Augmente progressivement l’intensité de tes séances ! Le plus important est de bien exécuter les mouvements en synchronisation avec la respiration. Privilégie donc au début la qualité plutôt que la quantité  Quand tu maîtriseras parfaitement le mouvement, tu pourras alors augmenter le nombre de séries  . #EnPlusCool #KeepCool #Keepcooler #Sport #Fitness #Coaching #Coach #RenforcementMusculaire #Rentréesportive #RentréeChezKeepCool
 C’est la pleine saison des mirabelles ☀ Les sucres naturellement contenus dans ce fruit vous donneront force et énergie, idéal pour être en forme durant vos séances d’entraînement  . #KeepCool #Keepcooler #Sport #Enpluscool #Fitness #FruitDeSaison #Vitamine #Vitalité #Eté #VacancesChezKeepCool
 Il n’y a rien de mieux qu’un petit pique-nique et qu’une séance de sport un jour férié  N’oubliez pas votre badge pour accéder à la salle de 6h à 23h ! . #KeepCool #Keepcooler #Fitness #Sport #DayOff
 Conseil Coaching #2 Le duo parfait pour avoir un ventre plat ?! Commencez par une bonne séance de cardio et finissez par au moins 10 minutes de gainage  Ajoutez à cela une alimentation équilibrée et les résultats sont à votre portée ! #KeepCool #Keepcooler #Sport #Fitness #Coaching #Coach #Cardio #Gainage #VacancesChezKeepCool
 Retour en images sur notre Keep Cool Marche ! Merci à tous d'avoir participé, on a passé un super moment à vos côtés ! N'hésitez pas à demander à vos coachs quand ont lieu les animations ! Vous y avez déjà participé ? Décrivez votre expérience en commentaire ! . #keepcool #keepcoolsaintjean #coach #training #coaching #salledesport #sportbonheur

Les équipements et les services proposés

Lady Corner®

Je suis une fille parfaite.

Men corner®

Je suis un garçon parfait.

Sauna

Je suis bien au chaud.

Lady Corner®

Je suis une fille parfaite.
Une série de machines « debout » spécifiques pour aider les filles à retrouver un corps ferme !

Men corner®

Je suis un garçon parfait.
Une série de machines debout « spéciales garçons » pour un renforcement général !

Sauna

Je suis bien au chaud.
Le bonheur du bois et de la chaleur sèche pour se détendre à la nordique après l’effort !

Studio bike

J’ai plus d’un tour dans mon cycle.
Du vélo bien drivé pour travailler son endurance sans y penser, chacun à son niveau !

Studio elliptique

J’ai des jambes en acier.
Des machines redoutables pour retrouver la forme et des jambes fuselées !

Studio gym

J’ai le bon mouvement.
Fessiers, abdos, cuisses, taille… Les grands classiques qui font du bien là où ça fait mal !

Studio trek

J’ai le pied montagnard.
Un tapis incliné et des exercices pour se préparer à l’assaut des montagnes !

3 salles de cours

On bouge ensemble.
Un tapis, des activités variées, une vidéo ludiques… Choisissez le cours qui vous va !

L'espace cardio

J’ai un cœur en béton.
Vélos, elliptiques, tapis, waves… Pour retrouver la forme et fondre en musclant son cœur !

Renforcement

Je muscle en profondeur.
Gagnez en tonicité, volume et force, grâce à 3 espaces dédiés à l’efficacité et au plaisir !

Stretching

Je m’étire comme un chat.
Des exercices intelligents pour étirer le muscle en douceur et en beauté !

Vélo Expresso

Je pédale ludique.
Un vélo high-tech, performant et récréatif, avec 44 niveaux de difficultés et une ambiance jeu vidéo !

L’équipe du club

  • Nicolas

    Responsable et Coach sportif

  • Alexis

    Coach sportif

  • Vanessa

    Coach sportif

  • Clémence

    Animatrice sportive

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Merci de votre visite sur cette page ! Et si on se rencontrait dans notre salle ? On vous attend.

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