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photo d'illustration avec un homme de ma salle de sport
Marseille
La Valentine Nord
195 route des Trois Lucs
13011 MARSEILLE
La salle en détail
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Votre entraînement cardio dans votre salle de sport Keep Cool Marseille La Valentine Nord

Connaissez-vous tous les équipements et les machines connectées de notre salle de sport  Keep Cool Marseille La Valentine Nord ? Avez-vous testé toutes nos activités ? Si ce n’est pas le cas, on vous encourage à découvrir dès à présent notre espace cardio pour retrouver un souffle de champion et un cœur en pleine santé. Les activités cardio, vous ne savez pas exactement à quoi cela correspond ? On vous explique tout !

L’espace cardio de votre Keep Cool Marseille La Valentine Nord

Les activités cardio ont pour objectif principal de booster votre cœur pour améliorer votre endurance et renforcer tout votre système cardio-vasculaire. Dans la pratique, cela consiste à solliciter votre corps sur la durée avec des exercices qui mêlent intensité modérée et longueur de temps. Votre résistance va être mise à rude épreuve mais les effets bénéfiques sur votre corps ne se feront pas attendre. Rendez vous dans notre espace cardio et profitez de nos équipements dernier cri comme nos rameurs, nos steppers ou nos waves pour vous entraîner. Lors de votre venue, choisissez une activité qui nécessite de tenir sur la durée, ou bien alternez les séries courtes et les séries longues pour stimuler votre débit sanguin et améliorer toute la sphère cardio-vasculaire. Si vous aimez la course à pied, grimpez sur nos tapis et faites une séance de course fractionnée. Si vous préférez le vélo, pédalez dans notre studio bike ou sur nos vélos elliptiques pour, en plus, vous forger des jambes en acier.

Et lors de votre inscription dans notre salle de sport Keep Cool Marseille La Valentine Nord, vous ferez un test d’effort pour que nos coachs sportifs puissent établir pour vous un entraînement adapté à vos capacités et à vos objectifs !

Une sortie spéciale « cardio » près de votre Keep Cool Marseille La Valentine Nord

Après plusieurs semaines d’entraînement cardio, vous pourrez mesurer vos progrès en vous inscrivant à une course officielle en extérieur ! Si vous avez retrouvé un souffle de champion et vous sentez votre cœur à fond, inscrivez-vous au semi-marathon ou au marathon du prochain Run in Marseille qui aura lieu le 24 mars 2019. Vous voulez une épreuve plus simple avant celle-ci ? Participez au 10km du Bel Air Salonnais, tout près de votre salle de sport Keep Cool Marseille La Valentine Nord pour un exercice cardio en conditions réelles ! En attendant, notre espace cardio n’attend plus que vous !

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Salle de sport

Marseille
La Valentine Nord
195 route des Trois Lucs 13011 MARSEILLE
Derrière le Memphis Coffee - Au 1er étage - Parking 04 91 43 95 24 6h - 23h - 7 jours sur 7
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