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photo d'illustration avec un homme de ma salle de sport
Lyon 9 Vaise
14 rue Masaryk
69009 LYON
La salle en détail
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Les conseils de remise en forme de votre salle de sport Keep Cool Lyon 9 Vaise

Rien de mieux qu’une séance de sport sans complexe dans votre salle de sport Keep Cool Lyon 9 Vaise pour vous sentir en pleine forme ! Vous prenez beaucoup de plaisir à vous remettre en forme dans nos différents espaces : studio bike, espace cardio, studio trek, espace de renforcement, etc. Prêt à relever de nouveaux défis aux côtés de nos coachs sportifs ? Lancez-vous dans la préparation d’un événement sportif comme un trail, une course à pied ou à vélo. On vous en dit plus sur les prochaines épreuves à venir !

Les courses autour de Lyon 9 Vaise

Dimanche 25 novembre sera donné le top départ de la 26e édition du Cross des Myriades à Saint-Priest. Le plus grand cross country du sud-est de la France réunit chaque année des coureurs internationaux et amateurs de tous âges. Ce parcours de cross-country, au cœur du complexe sportif Pierre Mendès France, est accessible à tous, même ceux qui ont démarré le running depuis peu. Pour être en pleine possession de vos moyens le jour J, nous vous conseillons de travailler régulièrement votre souffle sur les tapis de course de l’espace cardio de votre salle de sport Keep Cool.

Pour affronter le dénivelé du Trail hivernal des Coursières, les tapis inclinés de notre studio trek vont être votre meilleur allié. En effet, le parcours de 15km et 450 mètres de dénivelé positif va mettre vos cuisses et mollets à rude épreuve. Alors préparez-vous intensément pour les 1100 mètres de dénivelé du trail long de 31 km ! Avec une remise en forme adaptée et des exercices ciblés, vous serez prêt à partir à l’assaut des sommets le dimanche 13 janvier à Saint Martin-en-Haut. N’hésitez pas à demander des conseils à nos coachs sportifs diplômés d’état pour gagner en endurance.

La remise en forme dans votre Keep Cool Lyon 9 Vaise

Vous avez l’esprit de compétition ? Vous vous sentez prêt à affronter d’autres athlètes lors d’une de ces courses officielles ? En vous remettant en forme de manière assidue sur les équipements modernes et machines connectées de votre salle de sport Keep Cool Lyon 9 Vaise, vous serez dans les meilleures conditions pour être en pleine forme le jour J, et surtout prendre un maximum de plaisir.

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Lyon 9 Vaise
14 rue Masaryk 69009 LYON
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