Le Sport Bonheur® à Limonest

Bienvenue dans notre salle de sport de Limonest !

Keep Cool, le Sport Bonheur® , c’est avant tout un état d’esprit, une ambiance incomparable. Nous vous offrons un espace de plus de 400m2 dédié au sport sous toutes ses formes : cardio-training, renforcement musculaire, salle de gym-abdos, de trek, de bike et l’indispensable Circuit Training® efficace et ludique.

Nos appareils sont tous issus de la dernière technologie. En effet, vous effectuerez vos séances dans un espace climatisé et ventilé répondant aux exigences des règles d’hygiène et de sécurité en vigueur.

Vos coachs sportifs seront en mesure de vous apporter leur savoir-faire, des conseils et les orientations de travail nécessaires à la réalisation de vos objectifs, et ce, toujours en rapport avec votre capital santé. Ils assureront le temps de votre présence un coaching personnalisé.

Keep Cool, c’est aussi un univers de loisirs créé pour tous, dédié à l’équilibre, au bien-être et à une pratique sportive sans complexe et sans esprit de compétition.

Envie de liberté et de simplicité ? Un badge suffit pour accéder à près de 200 salles de sport Keep Cool à travers la France 7j/7, de 6h à 23h dont vos autres clubs de sport à Lyon et ses alentours : Keep Cool Lyon VaiseKeep Cool Confluence et Keep Cool Craponne.

Nos coachs vous attendent pour keepcooler dans la joie et la bonne humeur !

A bientôt !
Keep Cool Limonest

Horaires d'accueil des coachs :

Lundi au vendredi de 9h-20h
Samedi au dimanche de 9h-13h

Votre Keep Cool est sur Instagram

#keepcool

 Profitez des mois d'été plus calmes pour venir Keepcooler en toute sérénité  ! Vos coachs vous attendent pour leurs animations quotidiennes 🤗 ! A quelle animation assisterez-vous ? . #keepcool #keepcoollimonest #sportbonheur #fitness #coaching #sport
 Cette semaine on n'a qu'un mot à la bouche : MO-TI-VA-TION  ! Dites-nous en commentaire ce qui vous permet de ne rien lâcher ! . #keepcool #keepcoollimonest #salledesport #sportbonheur #training #coach
 Sabine, l’une de nos Keepcooleuses les plus fidèles vous fait part de son parcours et son expérience chez Keep Cool Limonest  ! Elle nous partage son témoignage : “Je cherchais une ambiance qui mêle sérieux et détente à la fois, où chacun puisse travailler dans la sérénité. Il y a 4 ans, j'ai trouvé cela à Limonest. Et même si on a accès à toutes les salles de France grâce au badge, je finis toujours par revenir dans cette salle car l'ambiance y est unique  ! Je ne suis pas de programme en particulier car je préfère faire du sport selon mes envies du moment. Je fais principalement du cardio, du renforcement musculaire et je participe aussi aux Circuits Training, que je vous conseille vivement d'adopter  ! Et si j'ai le moindre doute sur quelque chose, je demande conseil à nos deux supers coachs  !" Partagez-nous votre propre expérience en commentaire ! . . #keepcool #keepcoollimonest #coaching #salledesport #sportbonheur #temoignage
 GO pour une nouvelle semaine d'animations sportives  ! Changez vos habitudes, participez à entraînements en petits groupes guidés par votre coach préférée  ! Mettez un "" en commentaire pour montrer votre motivation ! . . #keepcool #keepcoollimonest #coach #training #sportbonheur #salledesport
 MERCI À TOUS d'être venus à notre barbecue annuel  ! On a passé un super moment à vos côtés  !! On se retrouve bientôt pour de nouveaux moments conviviaux  et bien sûr on a une petite pensée pour notre coach Dimitri qui, on l'espère, se remet bien sur pieds  . . #keepcool #keepcoollimonest #coach #sportbonheur #salledesport #barbecue
 L'événement sportif le plus important du mois s'apprête à débuter 🤩 ! A cette occasion, votre salle s'est mise aux couleurs des Bleus et vos coachs vous ont préparé des animations spéciales ballon rond ⚽ ! A la clé, des goodies à gagner  Alors, qui vient s'éclater avec eux ?! On vous attend nombreux  . . #keepcool #keepcoollimonest #salledesport #sportbonheur #ballonrond #evenementsportif #football

Les équipements et les services proposés

Circuit Training®

J'ai 30 minutes pour bouger.

Sauna

Je suis bien au chaud.

Studio bike

J'ai plus d'un tour dans mon cycle.

Circuit Training®

J’ai 30 minutes pour bouger.
Pressé ? Voici un circuit de machines complet pour une séance 30 minutes chrono en douceur !

Sauna

Je suis bien au chaud.
Le bonheur du bois et de la chaleur sèche pour se détendre à la nordique après l’effort !

Studio bike

J’ai plus d’un tour dans mon cycle.
Du vélo bien drivé pour travailler son endurance sans y penser, chacun à son niveau !

Studio gym

J’ai le bon mouvement.
Fessiers, abdos, cuisses, taille… Les grands classiques qui font du bien là où ça fait mal !

Studio trek

J’ai le pied montagnard.
Un tapis incliné et des exercices pour se préparer à l’assaut des montagnes !

4 salles de cours

On bouge ensemble.
Un tapis, des activités variées, une vidéo ludiques… Choisissez le cours qui vous va !

L'espace cardio

J’ai un cœur en béton.
Vélos, elliptiques, tapis, waves… Pour retrouver la forme et fondre en musclant son cœur !

Renforcement

Je muscle en profondeur.
Gagnez en tonicité, volume et force, grâce à 3 espaces dédiés à l’efficacité et au plaisir !

Stretching

Je m’étire comme un chat.
Des exercices intelligents pour étirer le muscle en douceur et en beauté !

Vélo Expresso

Je pédale ludique.
Un vélo high-tech, performant et récréatif, avec 44 niveaux de difficultés et une ambiance jeu vidéo !

L’équipe du club

  • Alexandra

    Responsable et Coach sportif

  • Dimitri

    Coach sportif

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Merci de votre visite sur cette page ! Et si on se rencontrait dans notre salle ? On vous attend.

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