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Le Pian Médoc
374 ROUTE DE PAUILLAC
33290 LE PIAN MEDOC
La salle en détail
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Venez vous entraîner dans notre salle de sport Keep Cool Le Pian Médoc

Ces derniers temps vous avez envie de challenger votre routine sportive ? Avez-vous pensé à vous inscrire à un événement sportif en conditions réelles ? Notre salle de sport Keep Cool Le Pian Médoc n’attend plus que vous pour vous aider à relever le défi. Profitez de nos équipements high-tech de 6h à 23h et comptez sur les conseils précieux de nos coachs diplômés d’état. Avec des exercices motivants et adaptés à nos côtés, vous ne pouvez que vous dépassez le jour J !

Un entraînement au top dans votre salle de sport Keep Cool Le Pian Médoc

Avez-vous déjà essayé le vélo tout terrain ? Le VTT est une discipline qui demande une vraie préparation physique tant au niveau cardio-vasculaire que musculaire. Le corps est souvent mis à rude à épreuve sur les chemins à bosses et à trous. Ce défi ne vous fait pas peur ? Inscrivez-vous à la 20ème Médocaine VTT qui se tiendra le samedi 25 mai 2019 à deux pas de chez vous à Arsac. Différents circuits sont proposés avec des niveaux de difficultés relatives. Vous pourrez choisir entre 7 itinéraires : 80 km (rouge), 60 km (marron), 55 km (orange), 45 km (vert), 45 km (mauve), 30 km (bleu), 25 km (jaune). Tous sillonnent les plus beaux vignobles. C’est parti ? Il vous reste encore quelques semaines pour vous remettre en forme dans votre salle de sport Keep Cool Le Pian Médoc.

L’épreuve du VTT demande de se préparer avec des exercices à la fois cardio et musculaires. Nous vous conseillons de préparer votre cœur en l’habituant à des efforts intenses sur les tapis de course ou sur les vélos elliptiques de notre espace cardio. Augmentez la difficulté progressivement pour forcer ainsi vos muscles, votre coeur et vos poumons à s’habituer à différents types de terrain. Vous êtes plutôt pressé ? Rendez-vous sur notre Circuit Training® pour travailler votre souffle avec un circuit de machines complet : une séance de 30 minutes chrono! Pour tonifier vos muscles dorsaux et votre buste, essayez les machines modernes de notre espace de renforcement musculaire ou les rameurs, de notre espace cardio. Pour des abdos en béton qui vous aideront à tenir l’équilibre sur votre vélo sans cesse en mouvement, misez sur des exercices de gainage dans notre studio gym. N’oubliez pas les jambes et multipliez ainsi les entraînements dans notre studio bike ou choisissez l’une de nos vidéos de biking dans nos salles de cours interactifs en vidéo. N’oubliez pas de conclure votre séance par une série d’étirements dans notre espace stretching !

On vous attend pour votre entraînement dans votre salle de sport Keep Cool Le Pian Médoc !

Vous avez des questions sur votre entraînement et votre préparation ? Vous ne savez pas quelles machines sont les plus adaptées ? Dans notre salle de sport Keep Cool Toulouse Le Pian Médoc, nos coachs sportifs diplômés d’état sont là pour vous accompagner dans la préparation de votre course en VTT !

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Vous avez envie de challenger votre routine sportive ?

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