Le Sport Bonheur® à Béziers

Bienvenue dans notre salle de Béziers !

Idéalement situé à deux pas de la médiathèque, à Béziers, votre salle de sport Keep Cool vous accueille tous les jours de 6h à 23h dans un cadre convivial et chaleureux de 350m².

Notre équipe et nos coachs sportifs diplômés d’Etat vous guideront à travers toutes nos activités et vous établiront un programme personnalisé adapté à vos objectifs et à vos envies.
Venez découvrir en accès libre et illimité, nos espaces et équipements mis à votre disposition : cours à la demande, tonification musculaire, Cardio Training® ou encore sauna, notre club à taille humaine vous propose un large choix d’activités qui saura répondre à vos attentes.

Keep Cool, c’est aussi un univers de loisirs créé pour tous, dédié à l’équilibre, au bien-être et à une pratique sportive sans complexe et sans esprit de compétition.

Envie de liberté et de simplicité ? Un badge suffit pour accéder à près de 200 salles de sport Keep Cool à travers la France 7j/7, de 6h à 23h !

Nos coachs vous attendent pour keepcooler dans la joie et la bonne humeur !

A très bientôt !
L’équipe de Keep Cool Béziers

Horaires d'accueil des coachs :

Lundi au vendredi de 8h-23h
Samedi de 9h-22h
Dimanche de 10h-13h / 16h-21h

Votre Keep Cool est sur Instagram

#keepcool

 L’été est déjà terminé mais il n’est jamais trop tôt pour travailler ton summer body 2019 ! Chez Keep Cool, profite d’un suivi personnalisé avec ton coach sportif pour être canon  ! En fonction de tes objectifs, il t’établira un programme sur mesure  Aussi, n’hésite pas à lui poser toutes tes questions, notamment sur la bonne utilisation des machines et la posture à adopter ! #EnPlusCool #KeepCool #KeepCoolBeziers #Keepcooler #Sport #Fitness #Coach #Coaching
 Pour optimiser tes séances de sport et avoir de bons résultats, on te conseille de faire 3 types de séances : haut du corps, bas du corps et full body  Quelle est ta séance préférée ? . #EnPlusCool #KeepCool #Keepcooler #Sport #Fitness #LegDay #HarmDay #FullBody #Conseil
 Conseil coaching #3 Tu débutes en renforcement musculaire ?  Augmente progressivement l’intensité de tes séances ! Le plus important est de bien exécuter les mouvements en synchronisation avec la respiration. Privilégie donc au début la qualité plutôt que la quantité  Quand tu maîtriseras parfaitement le mouvement, tu pourras alors augmenter le nombre de séries  . #EnPlusCool #KeepCool #Keepcooler #Sport #Fitness #Coaching #Coach #RenforcementMusculaire #Rentréesportive #RentréeChezKeepCool
 C’est la pleine saison des mirabelles ☀ Les sucres naturellement contenus dans ce fruit vous donneront force et énergie, idéal pour être en forme durant vos séances d’entraînement  . #KeepCool #Keepcooler #Sport #Enpluscool #Fitness #FruitDeSaison #Vitamine #Vitalité #Eté #VacancesChezKeepCool
 Il n’y a rien de mieux qu’un petit pique-nique et qu’une séance de sport un jour férié  N’oubliez pas votre badge pour accéder à la salle de 6h à 23h ! . #KeepCool #Keepcooler #Fitness #Sport #DayOff
 Conseil Coaching #2 Le duo parfait pour avoir un ventre plat ?! Commencez par une bonne séance de cardio et finissez par au moins 10 minutes de gainage  Ajoutez à cela une alimentation équilibrée et les résultats sont à votre portée ! #KeepCool #Keepcooler #Sport #Fitness #Coaching #Coach #Cardio #Gainage #VacancesChezKeepCool

Les équipements et les services proposés

Circuit Training®

J'ai 30 minutes pour bouger.

Sauna

Je suis bien au chaud.

Studio bike

J'ai plus d'un tour dans mon cycle.

Circuit Training®

J’ai 30 minutes pour bouger.
Pressé ? Voici un circuit de machines complet pour une séance 30 minutes chrono en douceur !

Sauna

Je suis bien au chaud.
Le bonheur du bois et de la chaleur sèche pour se détendre à la nordique après l’effort !

Studio bike

J’ai plus d’un tour dans mon cycle.
Du vélo bien drivé pour travailler son endurance sans y penser, chacun à son niveau !

Studio gym

J’ai le bon mouvement.
Fessiers, abdos, cuisses, taille… Les grands classiques qui font du bien là où ça fait mal !

2 salles de cours

On bouge ensemble.
Un tapis, des activités variées, une vidéo ludiques… Choisissez le cours qui vous va !

L'espace cardio

J’ai un cœur en béton.
Vélos, elliptiques, tapis, waves… Pour retrouver la forme et fondre en musclant son cœur !

Renforcement

Je muscle en profondeur.
Gagnez en tonicité, volume et force, grâce à 3 espaces dédiés à l’efficacité et au plaisir !

Stretching

Je m’étire comme un chat.
Des exercices intelligents pour étirer le muscle en douceur et en beauté !

L’équipe du club

  • Maxime

    Responsable et Coach sportif

  • Chloé

    Conseillère sportive

  • Nabil

    Conseiller sportif

  • Coralyn

    Coach sportif

  • Cyril

    Responsable et Coach Sportif

Visite virtuelle

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Pics de fréquentation de votre salle

Merci de votre visite sur cette page ! Et si on se rencontrait dans notre salle ? On vous attend.

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