photo d'illustration avec un homme
photo d'illustration avec une femme

LE BLOG

photo d'illustration avec un homme de ma salle de sport
Arles Fourchon
Rue des Bourdigues ZAC de Fourchon
13200 ARLES
La salle en détail
keepcool-cardio-arlesfourchon

Votre entraînement cardio dans votre salle de sport Keep Cool Arles Fourchon

Vous venez régulièrement vous entraîner dans votre salle de sport Keep Cool Arles Fourchon, où vous avez découvert la pratique du sport, en plus cool ! Vous avez envie de faire évoluer votre entraînement en ciblant vos performances cardio-vasculaires car vous avez un objectif pour cette année : une course à pied. Concentrez votre entraînement sur les exercices cardio et appuyez vous sur l’expérience de nos coachs sportifs diplômés d’état pour y parvenir grâce à nos machines et nos équipements connectés.

L’espace cardio de votre Keep Cool Arles Fourchon

Dès votre inscription dans votre salle de sport Keep Cool Arles Fourchon, vos coachs sportifs vous proposent un test d’effort pour élaborer pour vous un entraînement sur-mesure en fonction de vos objectifs. Si vous êtes déjà inscrit, profitez d’un rendez-vous personnalisé avec votre coach pour faire évoluer votre entraînement.

Grâce aux exercices cardio, vous allez améliorer votre endurance et muscler votre cœur pour être moins essoufflé et plus résistant. Le principe des exercices cardio consiste à pratiquer des entraînements alternant des séries d’exercices longues et courtes pour stimuler tout votre système cardio-vasculaire. Concrètement, dans votre salle de sport Keep Cool Arles Fourchon, profitez de notre espace cardio dédié pour une séance de rameur, de vélo elliptique ou de course à pied. Ce genre d’exercices cardio va activer votre flux sanguin et améliorer ainsi tout votre système cardiaque. Vous avez besoin de vous entraîner dans un environnement ludique ? Testez une course cycliste sur notre Vélo Expresso : un vélo doté de 44 niveaux de difficulté et d’une ambiance jeu vidéo, vous allez adorer !

Une sortie spéciale « cardio » près de votre Keep Cool Arles Fourchon

Après avoir concentré vos entraînements sur des exercices cardio, vous avez retrouvé l’endurance et êtes prêt à découvrir vos capacités en conditions réelles ? Ce printemps, découvrez une course mythique dans le département. Choisissez de démarrer très fort avec le marathon de Run in Marseille qui aura lieu le 24 mars 2019 prochain ou bien optez pour l’une des courses plus accessible comme le semi-marathon, ou encore le 10km pour débuter sereinement ou bien le marathon en relais, à organiser avec d’autres keepcoolers comme vous ! En attendant, à vous l’espace cardio de votre salle de sport Keep Cool Arles Fourchon !

cardio-alersfourchon-keepcool
Article précédent VOIR TOUS LES ARTICLES

Salle de sport

Arles Fourchon
Rue des Bourdigues ZAC de Fourchon 13200 ARLES
Arrêt : Jou lignes 5, Agglo 10 et Agglo 20. Parking 04 90 97 27 30 6h - 23h - 7 jours sur 7
illustration d'arriere plan pour le titre

Remplissez ce formulaire pour bénéficier de notre offre spéciale. Nos équipes vous recontacteront immédiatement !