Woman step and running on the treadmill in the gym fitness

Il est temps de mesurer vos progrès en vous lançant dans un nouveau challenge !

Vous avez découvert la pratique du Sport Bonheur® dans votre salle de sport Keep Cool Abbeville. Vous venez vous entraîner régulièrement dans nos différents espaces : studio bike, studio gym, espace cardio et vos efforts sont concluants : vous vous sentez beaucoup plus tonique ! Il est temps de mesurer vos progrès en vous lançant dans un nouveau challenge. Pourquoi ne pas participer à un événement sportif aux alentours de votre salle ? Nos coachs sportifs diplômés d’état vous aideront à préparer ce défi grâce à une remise en forme adaptée !

 

Les courses autour d’Abbeville

Le printemps et l’été sont les saisons les plus agréables pour la pratique du running en plein air. Inscrivez-vous sur une course officielle, c’est un bel objectif pour garder la motivation et vous mesurer à d’autres sportifs comme vous ! Si vous êtes coureur débutant, prenez par exemple le départ de Caours en foulées le dimanche 1er juillet. Son parcours plat de 5km est accessible à tous. Les runners les plus expérimentés pourront s’affronter sur l’épreuve de 10,4km. Autre challenge sportif à relever un peu plus tard dans la saison : la Domartoise, qui aura lieu à la rentrée, dimanche 2 septembre, dans la commune de Domart-en-Ponthieu. Ce trail de 12km ou 21km vous emmènera en pleine nature sur des sentiers de randonnée, avec un dénivelé positif exigeant pour le souffle et le rythme cardiaque ! Pas de panique, il vous reste plusieurs mois avant le top départ. Vous avez tout le temps de travailler votre respiration et muscler cuisses et mollets dans votre salle de sport Keep Cool Abbeville !

 

La remise en forme dans votre Keep Cool Abbeville

Quel que soit votre objectif sportif, l’important est de vous préparer le mieux possible, afin de prendre le départ dans les meilleures conditions. N’hésitez pas à demander conseils aux coachs sportifs de votre salle de sport Keep Cool Abbeville, ils vous aideront à établir un programme de remise en forme personnalisé afin d’être au top le jour J !