Étiquette : préparation

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Les conseils de Viviane pour bien préparer sa première course

Cela fait maintenant quelques temps que tu cours, à la salle ou en extérieur. Le running était pour toi un exutoire, une façon de t’aérer la tête et te dépenser simplement. Mais voilà, comme tout le monde, tu progresses et ... > Lire la suite

21 août 2019
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2 keepcooleurs vont traverser l’Atlantique en décembre !

Lilian et Guilhem sont deux keepcooleurs pas comme les autres. Passionnés de sports outdoor depuis de longues années, ils s’entraînent actuellement chez Keep Cool en vue de réaliser le défi de leur vie : traverser l’Atlantique à la rame. Qui ... > Lire la suite

19 août 2019
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Reprise du sport : comment éviter les courbatures ?

Bien connues des sportives et sportifs, les courbatures et leurs origines ne sont pas toujours comprises et traitées de la bonne manière. Pour bien les appréhender, il est avant tout nécessaire de comprendre comment et pourquoi elle apparaissent le lendemain ... > Lire la suite

18 janvier 2019