Quand le sport vient au secours du dos

Sciatique, lombalgie, lumbago… voilà des mots synonymes de maux à répétition pour plus de 70% de la population française. Alors quand on a des problèmes de dos, on fait quoi ? On s’assoit et on ne bouge plus ? Au ... > Lire la suite

24 janvier 2014

Stress ? On se calme…

Le stress fait partie des maux les plus importants d’une époque caractérisée par des sollicitations incessantes, des situations professionnelles souvent précaires et une sédentarité toujours accrue. Quand les humains vivaient à l’état sauvage, c’était différent. En effet, lorsque nous nous ... > Lire la suite

24 janvier 2014

Un peu de sport et… au lit !

En 50 ans, le temps de sommeil des Français a été réduit en moyenne d’1h30. Il est descendu pour la première fois cette année en dessous de 7h par nuit en semaine (contre 7H50 en week-end). Selon un sondage réalisé ... > Lire la suite

24 janvier 2014