Mucles fesses

5 trucs pour des fesses au top !

Bonne nouvelle : le printemps est là ! Moins bonne nouvelle : on ne va plus pouvoir planquer nos fesses sous des gros pulls ! Qu’on les trouve trop plates, trop grosses, trop potelées, tombantes… on rêve toutes de fesses ... > Lire la suite

28 avril 2015
Baskets et écouteurs

La musique, un must pour booster notre motivation !

Vous ne pouvez pas vous entraîner sans vos écouteurs ? Vous avez bien raison ! La musique est un excellent moyen de booster nos performances sportives ! On la dit même dopante. La Fédération Française d’Athlétisme vient ainsi d’interdire aux ... > Lire la suite

13 avril 2015

Keepathlon – un challenge Keep Cool

Du 26 mars au 4 avril, s’est tenue la 2ème édition du Keepathlon dans nos salles Keep Cool. Très attendu par les équipes et les adhérents, cette année encore vous avez été nombreux à vous mobiliser ! Retour sur une ... > Lire la suite

10 avril 2015
Blogueuses préférées

Nos blogueuses préférées

Quand on est à la recherche d’info fitness sur le web, on peut bien sûr visiter des sites santé/ forme très connus. C’est bien mais on aime encore mieux suivre des blogueuses passionnées qui savent mieux que personne nous inspirer, ... > Lire la suite

27 mars 2015

Marine (eguilles) – paroles d’adhérents

Nous lançons ce mois-ci une nouvelle rubrique dans laquelle nous souhaitons mettre en avant nos adhérents. La première à se prêter au jeu de l’interview est Marine, adhérente de la salle Keep Cool Éguilles. Keep Cool : Pouvez-vous vous présenter ... > Lire la suite

18 mars 2015
Pretextes

Le top des prétextes pour ne pas aller s’entraîner

Comment ça ? Vos bonnes résolutions se sont déjà évaporées durant le mois de janvier ? La motivation dans les chaussettes, vous passez plus de temps à chercher de bonnes raisons de ne pas aller vous entraîner qu’à bouger à ... > Lire la suite

11 mars 2015
Sport à deux

A deux, c’est mieux !

S’entraîner seule, c’est bien mais avouez qu’à deux, c’est encore mieux ! La St Valentin vous a donné envie de partager plus de choses ensemble ? Pourquoi ne pas décider d’amener votre Jules avec vous ? Jules, un super allié ... > Lire la suite

19 février 2015
Ski

Se préparer au ski

Les vacances d’hiver arrivent à grand pas et vous avez prévu un séjour à la montagne ? Vous avez sans doute déjà posé vos congés, réservé transport, hébergement, matériel et acquis une nouvelle panoplie. Bien mais pour être vraiment prêt ... > Lire la suite

16 février 2015
Résolutions

Comment tenir ses bonnes résolutions ?

Il vous reste quelques jours pour finaliser votre liste de bonnes résolutions ! Mais comment les tenir toute l’année ? Suivez nos conseils pour une année 2015 sous le signe de la forme ! Comment tenir ses bonnes résolutions ? ... > Lire la suite

27 janvier 2015
fruits et graines

Partenariat lediet/Keep Cool, on vous dit tout !

2015 rime pour vous avec équilibre, minceur et sport ? Keep Cool vous accompagne dans votre objectif en développant un partenariat exclusif avec LeDiet, une méthode intelligente, adaptée à chacun, pour perdre du poids durablement. Pour vous en dire plus, nous ... > Lire la suite

23 janvier 2015