Results for: vitamines alimentation

Repas équilibré

5 trucs pour équilibrer son alimentation en été

On a tendance à croire que l’hiver est la seule période propice aux flagrantes erreurs nutritionnelles (on mange pour se réchauffer et se réconforter). Pourtant, l’été et les vacances sont une saison à risque et comportent de nombreux pièges qu’il ... > Lire la suite

10 août 2015
Complément alimentaire Valebio

Valebio vous accompagne pendant le Keepathlon

En 2018, le Keepathlon revient avec une grande nouveauté puisque vos salles de sport Keep Cool s’associent avec la marque Valebio ! Tous les participants au « Keepathlon » se verront remettre un code de réduction afin de bénéficier de -20%* sur tout leur site internet ! ... > Lire la suite

8 mai 2018
Tisane gingembre

Préparer son corps à l’hiver

Nos conseils pour préparer son corps à l’hiver Un baromètre en baisse, des journées qui se réduisent comme une peau de chagrin, un ciel dont le bleu vire souvent au gris : l’automne s’est à peine installé que les prémices ... > Lire la suite

5 octobre 2016
Apéro, pièges alimentaires

Comment déjouer les pièges alimentaires de l’été ?

L’été est là et avec lui mille tentations Food. Bien sûr, on a davantage envie de manger léger qu’en hiver mais pour autant, nombreux sont les pièges qui se mettent sur notre passage… Comment les déjouer pour ne pas anéantir ... > Lire la suite

24 juin 2016
Plage et baskets

On commence à préparer l’été !

Le printemps est désormais bien installé Beaucoup d’entre nous ont déjà posé leurs vacances d’été et planifié leur séjour ! Même si c’est la période que nous sommes nombreux à préférer, une hantise revient chaque année avant la période estivale ... > Lire la suite

16 juin 2016
Pâtes

Le sans gluten, un vrai plus pour les sportifs ?

Depuis quelques temps, il semble que le nouveau grand méchant dans nos assiettes soit le gluten. Les articles se multiplient pour vanter les mérites d’un régime sans gluten pour améliorer sa forme et de nombreux sportifs de haut niveau comme ... > Lire la suite

26 avril 2016
Agrumes

Les aliments anti-stress

Et si le bonheur commençait dans l’assiette ? Nous savons tous qu’une alimentation équilibrée permet de se sentir en forme au quotidien. Nous oublions parfois que certains mets permettent de réguler naturellement le stress, l’anxiété et la fatigue qu’ils peuvent ... > Lire la suite

24 novembre 2015
Sport et hiver

Comment rester motivé pendant la période des fêtes ?

5 bonnes raisons de rester sportif en hiver Entre le froid et la grisaille qui s’installent (et avec eux une furieuse envie de cocooning) et les préparatifs des fêtes de fin d’années, difficile de rester motivé pour se bouger durant ... > Lire la suite

26 décembre 2014
Assiette réveillon

Un réveillon qui ne pèse pas sur la balance ?

La fête sans les kilos ? C’est possible ! Si réveillon rime avec excès alimentaires, commencer la nouvelle année avec le même poids sur la balance est loin d’être impossible ! Il suffit de garder en tête quelques principes simples ... > Lire la suite

23 décembre 2014
Etirements jambes

Nos conseils pour affiner vos jambes !

Ce mois-ci, on vous dit tout pour affiner vos jambes Des jambes fines et fuselées… toutes les femmes en rêvent, non ? Ce n’est pas un hasard, les cuisses sont précisément LA zone où le corps féminin stocke la graisse ... > Lire la suite

9 décembre 2014