Catégorie : Conseils Nutrition

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Notre bouillon détox de janvier, aux ravioles du Dauphiné !

Janvier est déjà bien installé avec son lot de résolutions et d’objectifs, et une envie prépondérante : manger mieux. Oui mais voilà, dans l’imaginaire collectif, bien se nourrir après les fêtes, c’est se priver des bonnes choses, manger des légumes ... > Lire la suite

6 janvier 2020
Recette galette des rois

La galette des rois, reine de janvier !

Ça y est, les fêtes sont derrière toi !     Et si tu ressens une pointe de regret à la perspective d’attendre un an avant les prochaines, ton foie, lui, n’est pas fâché de faire une pause. Enfin, une ... > Lire la suite

11 décembre 2019
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Et si on affrontait l’hiver avec la spiruline ?

Elle est l’un des plus anciens micro-organismes terrien apparu… il y a des milliards d’années ! La spiruline est une petite algue verte qui se cultive un peu partout dans le monde. Issue de cultures anciennes, les Aztèques, les indiens ... > Lire la suite

27 novembre 2019
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Recette veggie d’automne : hamburger à base de galette lentilles et champignons

À toi, amoureux.se du hamburger : envie de changer de recette ? Marre des burgers classiques à base de steak haché et de fromage, qu’on ne se permet de consommer qu’occasionnellement ? #CheatMeal 😋 Ou peux-être es-tu végétarien.ne, fléxitarien.ne, ou ... > Lire la suite

7 novembre 2019

Top 5 des aliments veggies au top pour faire du sport

Le végétarisme, les régimes sans viande et le veggie fleurissent un peu partout depuis plusieurs années. Oui mais pourquoi ? Il est vrai que de plus en plus de personnes affirment vouloir réduire leur consommation de viande, voire l’arrêter. Goût, ... > Lire la suite

9 octobre 2019
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Réalise cette recette de thé glacé saine en 10 minutes chrono !

Cet été particulièrement chaud est loin d’être terminé. Dans ces conditions, pour supporter la chaleur, on dit souvent qu’il vaut mieux vivre au ralenti et lever le pied sur les entraînements pour laisser place à des activités rafraichissantes et relaxantes. ... > Lire la suite

5 août 2019
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5 astuces pour bien manger quand il fait chaud

La saison d’été est souvent associée au sain, light et détox, à tord et à travers, mais n’est pas si healthy que cela… En effet, manger quand il fait chaud n’est pas une mince une affaire ! Entre les températures ... > Lire la suite

10 juillet 2019
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Chocolat : les bonnes raisons de craquer !

Le weekend de Pâques arrive avec les oeufs, les poules, les lapins… le tout à base d’un aliment que beaucoup d’entre nous apprécient… le chocolat ! Cette tradition, directement liée à la fête de Pâques, s’est développée au XIXe siècle avec ... > Lire la suite

15 avril 2019
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7 encas incontournables et bons pour la santé

Pour la Journée Mondiale de la Santé, nous avons décidé de vous partagez nos meilleurs encas healthy ! Dans un quotidien bien rempli et parfois stressant, l’envie de manger un petit quelque chose ou de se faire un « gôuter », comme ... > Lire la suite

5 avril 2019
Le thé-tasse-hiver-sportif

Changement de saison : le thé est ton allié !

Chez Keep Cool, nous aimons partager. D’abord le sport, mais aussi des moments de convivialité. S’il y a une boisson que nous connaissons tous et qui inspire positivisme et zen attitude, c’est bien le thé ! Oui, le thé a ... > Lire la suite

27 février 2019