CONSEILS FITNESS
17 Avril

Les 4 erreurs à ne pas commettre pour être au top cet été !

Vos coachs sportifs Keep Cool vous donne les 4 erreurs à ne pas commettre pour être au top en cet été et bien dans votre maillot de bain.
Lire la suite
CONSEILS FITNESS
26 Janvier

Comment éviter les blessures au ski ?

Il ne suffit pas simplement d'acheter son équipement pour bien préparer ses vacances au ski ! Une préparation physique est aussi nécessaire pour éviter de se blesser. Venez vite vous préparer dans l’une de nos salles de sport Keep Cool pour Skier Cool !
Lire la suite
CONSEILS FITNESS
06 Décembre

Se préparer pour les sports d'hiver

Parce que le sport d’hiver est un plaisir et qu’il peut très vite être un calvaire si on n’est pas entraîné. Venez vite vous préparer dans l’une de nos salles de sport Keep Cool pour Skier Cool !
Lire la suite
CONSEILS FITNESS
09 Septembre

Blues de rentrée : et si on s'entraînait en duo ?

Les vacances sont terminées ou touchent vraiment à leur fin et déjà une petite vague de nostalgie nous emplit. Pour beaucoup, pas de congés avant un petit moment… On se voit déjà dans nos manteaux d’hiver en train d’aller au travail et reprendre notre routine métro-boulot-dodo…

Et si on mettait un peu de fun et d’énergie dans cette rentrée en changeant nos habitudes sportives pour s’entraîner à deux ? Que ce soit en couple, avec un(e) ami(e) ou un(e) collègue, on a tout à gagner à rompre avec nos entraînements solo !
En effet, faire du sport à deux est autrement plus motivant et on oublie rapidement la notion de contrainte pour se focaliser sur le plaisir de partager un moment convivial et détendant !
Lire la suite
CONSEILS FITNESS
10 Août

On profite de l'été pour faire du sport entre amis !

Le saviez-vous ? 78% des français aiment faire du sport en été entre amis ou en famille !
Que vous souhaitiez continuer de rester actif en vacances, partager votre passion, vous challenger ou découvrir de nouveaux horizons, la période est particulièrement bien choisie pour programmer des activités physiques avec vos amis !
Voici au moins trois bonnes raisons de faire du sport entre amis...
Lire la suite
haut de la page